|
Todellinen aloituspaino.
Nyt taas matka jatkuu 1,5 vuoden paussin jälkeen. Mukavaa on se, että korona-aikana paino pysynyt suht samoissa lukemissa
Eli ainakin ylläpito on todistettu mahdolliseksi 😁
Nyt olisi n. kymmenen kilon pudotusurakka edessä ilman tiukkaa diettiä tai aikarajoja.
Edelleen nälkä syödään pois ja uni - palautuminen - arki - liikunta tasapainossa matka jatkuu hieman hiilihydraattitietoisemmin.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|