Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 147,82g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Marja-Aronia, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Kesäkurpitsalasagne. Päivällinen: Kesäkurpitsalasagne. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Marja-Aronia, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|