Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 58,57g | Hh: 18,40g.
Aamiainen: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lounas: Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Paprika (Punainen), Pirkka Punajuurikuutiot, Kurkku, Tomaattinen Jauhelihakastike, Dolce Gusto Café Au Lait. Päivällinen: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|