Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 93,91g | Hh: 139,65g.
Aamiainen: Варенька Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Славянка Конфета Золотой Степ, Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|