Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 99,35g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Saarioinen Pippurikalkkuna. Lounas: Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Findus Wok Classic. Päivällinen: Findus Wok Classic, Pirkka Kalapuikko. Välipalat/Muut: Rainbow Kuningatarmarjat, Alpro Soya No Sugars. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Pieni vinkki, jos haluat että, saat vastauksia kysymykseesi niin, sinun kannattaa laittaa itse sinne joku kommentti että, se nousee taas tänne ylemmäksi ja me löydämme sen paremmin tai toinen vaihtoehto on että, kysyt uudestaan.
25 elo 21 jäseneltä: ännäss
|
Kiitos huomiosta! En tiiä miks se ei toiminu aiemmin, vaikka oli valinta päällä kommenttien osalta 🙈 nyt näköjää toimii ku laitoin uudestaan journalin ja kommentoinin päälle
25 elo 21 jäseneltä: Tinanja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|