Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 109,94g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Maitokahvi, Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste). Lounas: Lagom Kanafile Säilyke, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|