Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 81,16g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Paistettu Kananmuna, Flora Margariini 60%. Lounas: Juurespata. Välipalat/Muut: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Suolainen piirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|