Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 99,81g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Vadelmat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Kasviskeitto, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Peruna, Porkkanaraaste, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|