Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 39,07g | Hh: 45,18g.
Päivällinen: Pirkka BBQ-Kastike, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Apetit Aurinkokasvikset, Pulled Pork. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Port Salut, Kotimaista Sulatejuusto, Polarbröd Näkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|