Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 70,52g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Philadelphia Original Laktoositon, Fazer Turkinpippuri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. Lounas: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Burrito Naudanlihalla. Päivällinen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Café Picnic Juustokakku New York, LU Jaffa Mansikka. Välipalat/Muut: Jalotofu Pehmeä Tofu, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Aura Pehmeä, Parsakaali, Kuusamon Emmental 17%, Fazer Turkinpippuri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|