Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 206,92g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Juissi Sokeriton Päärynämehujuoma, Fanta Fanta Zero, Subway Juusto, Subway Kalkkuna, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Lounas: Kurkku, Kartanon Voileipäkinkku, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Hernekeitto, Juissi Sokeriton Päärynämehujuoma. Päivällinen: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Viinirypäleet, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Poppamies Hot Sauce Sriracha, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Salaatti, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pössington
|