Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 44,35g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Muumi Hedelmäpatukat, Marianne Marianne, X-Tra Gouda 16%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kaurapalat, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä, Fazer Amica Kasviskroketit. Päivällinen: Porkkanat, Silakkapihvi. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, Marianne Marianne, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|