|
Ehkä liikaa minuskaloreilla
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 55,24g | Hh: 70,18g.
Aamiainen: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Tuorejuusto, Kotimaista Kermajuusto, Maitokahvi. Lounas: Oliivit (Vihreä), Chorizot, Gorgonzolajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus, Porkkanaraaste, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|