Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 110,71g | Prot: 94,67g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Lounas: Sipulit, Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Koskenlaskija Valkosipuli, K-Menu Tomaattimurska, Pirkka Pekoni, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Päivällinen: Valio Aamupala 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Välipalat/Muut: Bonne Luumusose, Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|