Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 110,38g | Prot: 74,66g | Hh: 207,88g.
Aamiainen: K-Menu Appelsiinimehu, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Rypsiöljy, Valkosipuli, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pavut (Vihreät), Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Atria Artesaani Raakamakkara Chorizo. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Punaviini, Pavut (Vihreät), Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Punainen Currytahna, Hunaja, Oliiviöljy, Milbona Feta, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Bataatti, Pirkka Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Välipalat/Muut: Kartanon Maksamakkara, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Panda Valkosuklaa, Tiger Tortilla Chips Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|