Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 62,66g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Nestlé Aino Jäätelö , Pirkka Suomalainen Omena, Lätta Lätta Mini, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Tomaatti, Punasipuli, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Chupa Chups Tikkari. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Fazer Pätkis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|