Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 66,16g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Pirkka Setsuuriviipaleet, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. Lounas: Jalostaja Perinteinen Lohikeitto. Päivällinen: Blå Band Italian Pata, Oivariini Oivariini, Sinuhe Kauraviipaleet. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|