Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 137,69g | Hh: 164,44g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Kukkakaaligratiini, Kesäkurpitsavuoka, Sämpylät. Päivällinen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kananpojan pihvit, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Välipalat/Muut: Valio Profeel Omenapiirakka Rahka, Sämpylät, Kananmuna (Kokonainen), Koskikylän Sienisalaatti, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|