Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 93,67g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: Fazer Susu Original, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Maitokahvi, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Porkkanat, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Välipalat/Muut: Del Monte Ananaspalat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Freeway Poreileva Omena & Päärynä, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Pähkinäpatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja_Lau
|