Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 57,72g | Hh: 222,34g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Avocadopasta. Päivällinen: Avocadopasta. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|