Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 110,14g | Hh: 386,88g.
Aamiainen: Luumut, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, hampunsiemen, pellavarouhe, chia, OptiMSM, Saksanpähkinä, go green quinoa, Hirvelän Karkea Talkkuna, Kauranydin, Luomu Kaurahiutale, kvinoa & kikherneskoitus, Härkäpapurouhe, Tattarihiutale, Chlorella, Kuivatut Karpalot, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lounas: Omenat, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Pullapirtti Ohrarieskanen, Pirkka Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Hoviruoka Mustapapupihvit, Sipulit, Isokaski Keittojuurekset, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea. Välipalat/Muut: Kantolan Siemencracker, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Vaasan Koulunäkki Taikinajuuri, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Kollageeni Beauty, Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, puhtiomega, Cocoa & Oat, Kauramaito, Saksanpähkinä, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|