Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 33,56g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Meetvursti, Kurkku, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Sinuhe Kauraviipaleet. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|