Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 61,86g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Hellmann's Smoky Caesar Salad Dressing, Fazer Pätkis. Lounas: Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Lätta Mini. Päivällinen: HK Naudan Ohut Grillipihvi . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|