|
Hitaasti hyvä tulee. 👍
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 91,31g | Hh: 322,12g.
Aamiainen: Kotimaista Kurkku Viipaleet Mausteliemessä, Puolukka, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Kotimaista Kaurapuuro, Kahvi + Ikaffe. Lounas: Banaanit, Irtokarkki, Kahvi + Ikaffe. Päivällinen: Kanapizza, Vitasia Wok Mix Thai. Välipalat/Muut: Dulano Kalkkunanfileeleike , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Täysmaito, Kahvi + Ikaffe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|