|
Painoa lisää 700g, mutta vyötäröltä pois 1cm 😎
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5072 kcal
|
Rasva: 117,63g | Prot: 111,84g | Hh: 796,41g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Finax Sunt&Gott Original, Chiquita Banaani. Lounas: Rainbow Vehnätortilla, Suola, Kesäkurpitsa, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Päivällinen: Perunamuusi, LihapullatISI. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Rainbow Vehnätortilla, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Hartwall Original Long Drink, Perunamuusi, LihapullatISI, Fazer Berliininmunkki. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|