Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 112,06g | Hh: 115,24g.
Lounas: Rainbow Klementiini, Findus Wok Bali, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Välipalat/Muut: Pullapirtti Korvapuusti, Pirkka Pensasmustikka, Meira Perinteinen Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|