Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 90,21g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste), Elovena Kaurahiutale, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Maitokahvi, Pirkka Tonnikala Teriyaki, Mama Instant Rice Noodles Stew Beef Flavour . Päivällinen: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Felix Perunamuusijauhe. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Meetvursti, Valio Bulgarian Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|