|
.. Vielä vähän, sitten riittää..
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 11,79g | Prot: 37,20g | Hh: 81,30g.
Aamiainen: Satsuma, Tortilla. Lounas: Atria Ohut Fileeleike Yrtti-Pippuri, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Lätta Lätta Mini, Myllyn Paras Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
.. Tajusin just, että painan vähemmän mitä olen tiputtanut.. 😁
09 loka 21 jäseneltä: misudi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|