|
Pientä pudotusta
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 82,68g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Suolakurkut, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Valio Mansikka Mehukeitto, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|