Päiväkirja - tepe_00, 15 loka 21

Laskihan se kuume
80 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2021:
2462 kcal Rasva: 111,58g | Prot: 99,93g | Hh: 252,62g.   Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Päivällinen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
128 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tepe_00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.