Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 64,12g | Hh: 13,31g.
Aamiainen: Vesi, Kevytmaito (2%), Suodatinkahvi. Lounas: kananmunapohjainen pika pizza. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Hesburger Kurkkumajoneesi. Välipalat/Muut: Hesburger Kurkkumajoneesi, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kotimainen Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|