|
7.5 viikkoa leikkauksesta ja tein eilen 7. penkkitreenin sarjapaino oli 55kg joka on noin 61% tavoitteesta. (Päässä laskin ihan itte)
Varmasti aika lailla samanlainen teksti, kun viimeksi, mutta kohta tulee taas väliä varmaan.
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|