Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 110,78g | Prot: 110,30g | Hh: 16,31g.
Aamiainen: Rainbow Rapsiöljy, Kananmuna, Suodatinkahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Lounas: Kahvi, Kevytmaito (2%), Kotimaista Vichy Sitruuna, Kotimaista Kuohukerma, Sipulit, Paprika (Punainen), Vesi, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Kotimaista Raejuusto. Päivällinen: Kotimaista Vichy Sitruuna, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Meira Ketsuppi, X-Tra Salsakastike, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Snellman Kotimainen Meetvursti, Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Kotimaista Punaleima Emmental, Kananmuna. Välipalat/Muut: Snellman Kotimainen Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|