Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 73,23g | Hh: 165,09g.
Lounas: Pirkka Kanaranskalaiset, Pirkka Mozzarellatikut, K-Menu Ranskalaiset. Päivällinen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Paistettu Kananmuna, K-Menu Pyttipannu. Välipalat/Muut: Lohilo Half'n.Half, Fazer Maitosuklaakonvehti, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Taffel Grills. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|