Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 97,27g | Hh: 187,42g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Aamupala 5%, Atria Kalkkunaleike, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Tomaatit. Lounas: Kitchen Joy Thai-Cube Sweet Chilli Chicken Teriyaki. Päivällinen: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Iltapala: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . Välipalat/Muut: Nocco Limón Del Sol, Pullapitko, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fazer Porkkanakakku Granola. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|