Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 28,63g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Pirkka Täysjyvämuro, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Rainbow Spaghetti Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|