|
Pitääpä kirjata tämäkin uusi kiloluku.
Ensi viikolla reissun jälkeen ei varmaankaan olla näissä lukemissa 😄
Mutta tästä on hyvä jatkaa ensi viikolla - rutiinit kunnossa ja paino + mitat menossa oikeaan suuntaan. Viikko sinne tänne mitään hetkauta!
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|