Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 97,37g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Salonen Jussin Kaurainen, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Maitokahvi. Lounas: Makaronilaatikko, Tomaatit. Päivällinen: Blå Band Italian Pata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|