Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 104,17g | Prot: 61,20g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Kuivattu Luumu. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto, Lindt Tumma Suklaa 90%, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Penne. Välipalat/Muut: Kermavaahto, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Kananmuna, Risenta Mantelijauho, Kismet Kismet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|