Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 67,40g | Hh: 31,08g.
Aamiainen: Rainbow Kana-Tacosalaatti. Lounas: Kartanon Täytetyt Lihapullat Pekoni. Välipalat/Muut: Dulano Fuet Extra. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|