Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 122,31g | Hh: 346,24g.
Aamiainen: Rajamäen Omenaviinietikka Shotti Tyrni & Porkkana, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Soya Light (Alpro), Mantelilastu, vihersmoothie, naturdiet shake, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kantolan Siemencracker, Omenat, Chewing Gum (Sugarless), tee. Päivällinen: Felix Perinteinen Salaattikastike, Rainbow Keittojuurekset, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Hummus Original, K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Avokado, Sipulit, Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Naturelli, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Omenat, Nutrilett Smart Meal Premium Dark Chocolate, Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Albert Luomu Kaurahiutale (Hinkkalan Kartano), Hirvelän Karkea Talkkuna, Kauranydin, suomalainen kuoreton hernerouhe, kvinoa & kikherneskoitus, Tattarihiutale, puhdistamo vihersmoothie, Aprikoosi, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|