Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1016 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 71,84g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Skyr Vanilja, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Lounas: Sipulit, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Rainbow Tex Mex Taco Sauce Hot, Tortilla, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti. Päivällinen: Bergmann Naudan Lehtipihvi, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma. Välipalat/Muut: Lätta Lätta Mini, Myllyn Paras Kaurahiutale, Toblerone Toblerone (32.7g), Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|