Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
739 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 28,02g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Pirkka Täysjyvämuro, Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Tomaatit, Kokkikartano Lohikiusaus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|