|
Taisi olla turvotusta toissapäivänä. Vieläkin aika muhkea olo.
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1266 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 38,82g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Banaanit, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Mustikka. Lounas: Via Pekoni-Parmesaanirisotto. Välipalat/Muut: Pirkka Mango-Moussekakku, Marmiton Hilda Mummon Rapeat Kauralastut. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|