|
Päätin tuossa viime viikolla vähän ottaa rennommin painon merkkaamiset, kun alkoi tulla stressiä. Ihan sama näyttää olevan paljonko kaloreita suun kautta sisään menee, vaaka elää ihan omaa elämäänsä ja päivien välillä voi olla lähes kilon eroa kun lukemat pomppii ees taas. Tänään taas merkkasin ylös kun oli matalin arvo mitä ikinä tämän projektin aikana. Mutta ei siis stressiä, vaikka huomenna olis puoli kilo enemmän. Tarkoitus oli alunperin hitaasti paino saada alaspäin ilman suurempia luopumisen tunteita ja ekat reilu 20 kiloa lähtikin (liian) helpolla ja nopeasti. Mutta samalla metodilla kun olen jatkanut, viimeinen lähes kuukausi on ollut pelkkää jumitusta.
Mutta vaikka vaaka jumittaa, itsestä tuntuu hyvältä ja vaatteetkin tuntuu käyvän päivä
päivältä suuremmiksi. Hyvä osoitus tästä
oli lauantaina kun pitkästä aikaa appiukon synttäreille laitoin hameen ja piti sitten nylonit laittaa jalkaan. En ostanut kaupasta edes niitä kaikkein suurimpia, mutta silti kerrankin oli sukkisten haarukset siellä missä piti ja ihan ekaa kertaa menivät nilkoista makkaralle. Ihan uskomaton tunne. Sain monen suusta kuulla juhlissa pienentyneestä olemuksesta ja vaikka olen edelleen huono ottamaan tuota palautetta vastaan, tuntui kyllä ihan älyttömän hyvältä.
Jatkan samaa linjaa syömisten kanssa ja se mitä vaaka näyttää on ihan sama. Kun en kerran mitään ylen palttisia sokereita tai rasvoja kaipaa, miksi niitä pitäisi alkaa syömään vaikkei vaaka ymmärräkään pienempiä lukemia näyttää aamuisin. Merkkaan laskut tänne, mutten jumituksia. Pysyy pää paremmin tässä kohtaa ehjänä näin. Kroppakin näyttäis menkkojen muodossa tällä hetkellä palautuneen, kerrankin iloinen niistä kurimuksista.
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|