|
Jee, sain pidettyä viikon samana, vaikka ihan joka suupalaa en punninnut.. Tässä opetellaan hiukan hölläämään 😊
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
759 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 34,39g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Tortilla. Lounas: Apetit Perunasuikale, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Lätta Mini. Päivällinen: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|