Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1405 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 39,62g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Мандарины, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Dijo Тортилья Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лимон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Мой, Калинка Сосиски Фестивальные, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|