Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 61,41g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лента Пышки Весовые, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Калинка Сосиски Фестивальные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Сырники, Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Сыр Мой, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|