Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 49,60g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Meetvursti, Kurkku, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Vaasan Vaalea Joululimppu. Lounas: Kurkku, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Vaasan Vaalea Joululimppu, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Päivällinen: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|