Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 101,83g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Mustikka, Flora Margariini 60%. Päivällinen: Kana-juureslaatikko, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Rosolli. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Rainbow Karjalanpiirakka, Kanelipulla, Flora Margariini 60%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|